もう夕飯に悩まない！共働きママの宅食ブログ｜ワタミの宅食ダイレクトを選ぶ理由とは

今日の夕飯どうする？
コンビニも飽きたし、でも作る元気ない…

共働き・育児中の家庭にとって、毎日の食事は思った以上に重たいテーマ。
疲れて帰宅してからの料理や片づけは一苦労。でも、子どもや家族の健康は気になる――そんなジレンマ、ありませんか？

そこで注目したのが「ワタミの宅食ダイレクト」。
名前を聞いたことがある方も多いかもしれません。実はこのサービス、外食チェーン「和民」で知られるワタミが展開していて、管理栄養士が監修した冷凍弁当を自宅まで届けてくれるんです。

最大の特徴は、塩分・カロリーに配慮された“やさしい和食中心の献立”。
1食350kcal前後・塩分3.0g以下（いつでも五菜コースの場合）に調整されており、チンするだけで栄養バランスが整った夕食が完成。冷凍なのでストックもOK、急な体調不良やワンオペの日にも頼れる存在です。

本記事では、「ナッシュとどう違うの？」「実際の口コミは？」「どんな家庭に合う？」といった気になるポイントを、子育て中の30代夫婦目線で徹底リサーチ。

この記事を読むと…

• ワタミの宅食ダイレクトの特徴と料金体系がわかる
• 子育て家庭のリアルな使いどころが見えてくる
• 他サービスとの比較で、自分に合った選び方ができる

「とにかく今日のごはん、悩みたくない」そんなあなたに、役立つヒントをお届けします。

＼お得なお試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／

ワタミの宅食ダイレクトってどんなサービス？

画像出典:ワタミの宅食ダイレクト公式HPより

共働き家庭に嬉しいポイントを徹底解説

「ワタミの宅食ダイレクト」は、全国展開の外食チェーン「和民」で知られるワタミ株式会社が提供している冷凍宅配弁当サービスです。
管理栄養士が監修した栄養バランスの良いお弁当を、冷凍状態で自宅まで届けてくれるのが特徴。外食産業で培った「おいしさ」へのこだわりも詰まっており、ヘルシーかつしっかり満足感のある味わいが魅力です。

忙しい家庭にぴったり！ワタミの宅食ダイレクトの主な特徴

特徴	内容
冷凍保存OK	すべて冷凍で届くから約12か月保存可能。食べたいときにレンジで温めるだけ
栄養バランス◎	「いつでも五菜」コースでは1食あたり約350kcal・塩分3.0g以下で、管理栄養士が献立を設計
調理の手間ゼロ	電子レンジで約5分温めるだけで、主菜＋副菜のセットが完成
全国配送対応	ヤマト運輸の冷凍便で全国どこでもお届け。時間指定も可能
定期・都度購入OK	継続利用したい方は定期便でお得に、お試しなら単品購入も可能

共働き・子育て家庭に嬉しい理由とは？

「今日はちょっと無理かも…」という日でも、ワタミの宅食ダイレクトがあれば栄養バランスの整った食事を家族みんなで楽しめます。冷凍庫にあるだけで、心のゆとりまで届けてくれる、そんなサービスです。

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SNSや口コミでの評判は？

子育て中の家庭には合うのかチェックしてみました！

「実際の使い心地ってどうなの？」「SNSではどんな声が多い？」という疑問にお応えすべく、X（旧Twitter）や口コミサイト、レビュー投稿などをもとに調査してみました！

ポジティブな口コミが多い！その理由は？

まず目立つのは、「冷凍弁当と思えない美味しさ」「やさしい和食の味付け」といった味に関する高評価。和食を中心としたメニュー構成で、子どもから年配の方まで幅広い層に受け入れられているようです。

和食メインで親にも送りやすい。離れて暮らす高齢の父に定期便で送ってます

味が濃すぎないから子どもと一緒に食べられて安心

コンビニ弁当より断然おいしい。冷凍とは思えない！

また、共働き・子育て家庭ならではの声として多かったのが、「帰宅後すぐ出せて便利！」というコメント。調理に手間がかからず、温めたらすぐに食べられることは、忙しい家庭にとって何よりのメリットです。

ごはん作る余裕がない日、ほんと助かってる

夕方バタバタでも、すぐ出せるから子どもも待たせずに済む

一方で気になる点も…？ネガティブな口コミ

もちろん、「すべてが完璧！」というわけではなく、気になる点を挙げる声も見受けられました。

• 量がやや少なめ？
  　→ 成人男性、特に食べ盛りのパパには「少し物足りない」という声が目立ちました。

自分にはちょっと量が足りない…。ごはん大盛りにすればOKかな

女性や高齢の親にはちょうどいいけど、夫には副菜もう1品欲しいって言われた

• 容器が分かりにくい
  　→ レンチン前の見た目がわかりにくく、献立の選びにくさを感じる人も。

封が閉じてるから何のメニューかわからない時があって不便

子育て家庭に向いてる？使ってみてわかったメリットと注意点

実際に使ってみると、「ワタミの宅食ダイレクト」が子育て中の家庭にぴったりな理由が見えてきました。特に、忙しい共働き夫婦にとっては大きな助けになります。

以下のような家庭には特におすすめです。

一方で、実際に利用する上で感じた注意点もあります。家族構成や食事の好みによって、少し工夫が必要かもしれません。

まずはお試しセットで味や量を確認してみると、自分たちの家庭に合っているかがわかりやすいですよ。

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料金は高い？コスパは？他社サービスとの比較

ワタミの宅食ダイレクトは「お手頃価格」とされる冷凍宅食の中でも、実際のところコスパはどうなのでしょうか？

ここでは、同じように子育て家庭に人気の「ナッシュ（nosh）」と「ヨシケイ」との比較を通して、ワタミの立ち位置を整理してみました。

サービス名	1食あたりの価格目安	サービス形態	特徴・ポイント
ワタミの宅食ダイレクト	約430〜560円	冷凍弁当（単品・定期）	和食中心・塩分カロリー調整済み・冷凍庫にストック可能
ナッシュ（nosh）	約499〜720円	冷凍弁当（定期購入）	カフェ風メニュー・糖質オフ・味濃いめ・おしゃれな見た目
ヨシケイ	約500〜800円	ミールキット／冷凍弁当	自炊型（調理あり）も選べる・常温配送対応エリアあり

コスパだけでなく「調理の手間」や「味の好み」も重要な選定ポイント

価格帯だけを見れば、ワタミの宅食ダイレクトは最安クラスに位置しますが、それ以上に注目したいのは「調理の手間」や「家族の味の好みに合うかどうか」です。

コスト面で見たワタミの強みとは？

育児中は急な予定変更も多く、毎日使うというより「いざという時にすぐ出せる」「コスパよく続けられる」ことがポイント。

そういった意味では、ワタミの宅食ダイレクトは“日常使いしやすい価格設定”と言えるでしょう。

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どんな家庭に向いてる？共働き・子育て中の我が家ならこんなときに便利そう

ワタミの宅食ダイレクトは、「時間がない」「でも栄養は気にしたい」という共働き・子育て家庭にぴったり。
実際に使ってみて、「これは助かる…！」と感じた場面を以下にまとめてみました。

よくあるシチュエーション別の便利ポイント

シーン	ワタミの宅食ダイレクトが活躍した理由
夫婦の食事時間がズレるとき	チンするだけでいつでも食べられる。洗い物も少なくて楽。
自分だけの在宅ランチ	火を使わず5〜6分で用意完了。作る手間ゼロ。
子どもが体調不良の日	看病で忙しくても、大人の食事を手軽に用意できる。
妊娠中・産後でしんどいとき	やさしい味つけとやわらか食感で、体調が不安定な時期にも食べやすい。
高齢の家族と同居中	塩分・カロリー調整済みで、祖父母の健康にも配慮できる。

上記のように、日々のちょっとした困りごとにフィットするのがワタミの宅食ダイレクトの魅力です。
特別な日だけでなく、“何でもない日を楽にする選択肢”として活用できます。

ナッシュとどう使い分ける？

「宅食＝どれか1つだけに決めなきゃ」というわけではありません。
それぞれの特徴と相性のいいシーンを知っておくと、上手に使い分けできます。

ここでは当サイトで紹介しているnosh(ナッシュ）との使い分けの例を説明します。

比較ポイント	ワタミの宅食ダイレクト	nosh（ナッシュ）
味付け	やさしい、万人向け	しっかり濃いめ、カフェ風
メニューの傾向	和食中心・高齢者にも◎	洋風・スパイス系も豊富
ボリューム感	控えめ（女性や高齢者向け）	やや多め（男性も満足）
価格帯	約430〜560円	約499〜720円
向いてる人	日常に安心感が欲しい家庭	糖質オフや外食風が好きな人

どちらもストックしておけば…

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お得な始め方は？

初回限定セットや定期割引に注目！

「気になってはいるけど、いきなり定期購入するのはちょっと不安…」
そんな方に嬉しいのが、ワタミの宅食ダイレクトの“お試しセット”です。

現在（2025年5月時点）は、以下のような初回限定キャンペーンが実施されています。

初回限定お試しセットの内容

内容	詳細
セット内容	冷凍弁当10（いつでも三菜）食入り（おまかせメニュー）
価格	3,900円（税込）＋送料
通常価格との差額	約1,000円分お得
送料	地域により異なる（関東：800円前後）
購入条件	初回1回限り、定期購入不要で注文OK

上記の表のとおり、初回限定のお試しセットは、手軽に始められる内容になっています。
定期便の契約は不要なので、「まずは味やボリュームを確認したい」という方にぴったりです。

定期購入にするともっとお得

お試しで気に入ったら、定期購入に切り替えることでさらに割引や送料無料特典が受けられます。

定期便のメリットを以下にまとめました。

まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみよう

冷凍庫にストックがあるだけで、「今日は無理！」という日も心に余裕が生まれます。
とくに忙しい共働き＆子育て家庭にとっては、“献立を考えなくていい安心感”が何よりのご褒美。

「今日は時間がないから宅食で済まそう」が、
「今日は自分をいたわる日にしよう」になる。

そんな感覚、ぜひ味わってみてください。

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まとめ｜ワタミの宅食ダイレクトは、共働き・子育て家庭にとって頼れる選択肢

「仕事も子育ても、どっちも全力。でもごはんの準備が一番しんどいかも…」
そんな日々を送る私たちのような家庭にとって、ワタミの宅食ダイレクトはまさに“第三の手”のような存在です。

ナッシュのようにカフェ風のおしゃれさやボリューム感は控えめですが、

といった特徴があり、家族全員で安心して食べられるのが何よりの魅力。

まとめるとワタミの宅食ダイレクトは以下のような人におすすめです！

タイプ	ワタミの宅食ダイレクトが合う理由
共働き夫婦	調理の手間なく、食事時間がずれてもOK
小さなお子さんがいる家庭	やさしい味つけで一緒に食べられる
高齢の家族と同居中	健康に配慮された献立で安心感あり
忙しいママ・パパ	冷凍庫にあるだけで心の余裕ができる

迷っている方には、まずは初回限定のお試しセット（10食 3,900円）をおすすめします。定期購入ではないので、気軽に始めやすいのもポイント。

忙しい毎日でも、家族の笑顔と健康を大切にしたい——そんなあなたに、ワタミの宅食ダイレクトはきっと心強い味方になります。

それでは今日はこの辺で！

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