「ナッシュって便利そうだけど、どれくらいの頻度で頼めばいいのかな？」
「毎週届いても、冷凍庫に入りきらなかったら困るし…」
マミーねえケン、ナッシュ始めたいんだけど、どのくらいのペースで頼めばいいのか悩んでて…
ケンうち冷凍庫そんなに大きくないしなぁ。余らせてももったいないし…
──このように、便利な宅配冷凍弁当「nosh（ナッシュ）」を始めようと思っても、利用頻度で迷っている方は意外と多いもの。
特に共働き家庭や育児中のご家庭では、“手軽さ”と“無理のなさ”のバランスが重要ですよね。
本記事では、ナッシュの「最適な利用頻度」について、リアルな体験談やライフスタイル別のおすすめ頻度、プランの選び方、冷凍庫容量の目安まで詳しくご紹介します。
読むことで、「自分にとってのちょうどいいナッシュの使い方」が見えてくるはずです。
結論を先にお伝えすると──ナッシュは週1〜2回からゆるっと始めるのが失敗しないコツ！
「余らせたくない」「ストックしておきたい」など、家庭によって最適解は異なります。この記事を読んで、あなたの暮らしにフィットする頻度を見つけてくださいね。
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ナッシュを頼む頻度、みんなはどうしてる？
ライフスタイル別に見る「ナッシュの使い方」
ナッシュの便利さはわかるけど、「うちの家庭にはどれくらいの頻度で取り入れるのがちょうどいいの？」と悩む方も多いはず。
特に共働きで子育て真っ最中のご家庭では、平日の仕事・保育園の送迎・ごはん準備…と、とにかく時間との戦いですよね。
そこで、ナッシュを実際に活用している家庭のライフスタイル別の使い方と頻度をまとめました。
マミー「どのくらい頼めばちょうどいい？」という目安として、ぜひ参考にしてください。
| 家庭の状況 | 頼む頻度 | 向いている家庭 |
|---|---|---|
| 平日はフルタイム勤務＋育児 | 週1～2回 | 土日のごはんをラクにしたい共働き夫婦 |
| ワンオペ＆在宅ワーク多め | 平日毎日 | 昼食や夜ごはんをサッと済ませたいママパパ |
| お試し・週末だけ使う | 月1回 | まずは冷凍庫や子どもの食いつきを確認したい家庭 |
週1〜2回ナッシュを使ってる家庭の声
週1～2回ナッシュを使用するユーザーの声をXで調査してみました。
こんなふうに使ってる！
- 土日の夕飯に1～2食だけナッシュで手抜き
- 平日の「ワンオペごはん」用にストック
- 保育園のお迎え後、すぐ出せる“保険ごはん”として活躍
メリットまとめ
- 半年以上保存できるからタイミングに縛られない
- 忙しいときだけ使える“サポートごはん”として心強い存在
平日ほぼ毎日使うママ・パパのリアル
平日３～ほぼ毎日ナッシュを使用するユーザーの声をXで調査してみました。
こんなパターンで使われてます
- 平日の夜(または昼)ごはんだけナッシュ（5食／週）
- 育休明けママの在宅ワーク用ランチに
- 子どもが寝たあと、大人だけナッシュでしっぽり
パパママに好評な理由
- 栄養バランス◎で罪悪感ナシ
- メニュー豊富で飽きない
- 洗い物が最小限！＝子どもと過ごす時間が増える
1回だけ試した家庭のリアルな声
お試しで週1だけナッシュを利用したユーザーの声をXで調査してみました。
冷蔵庫のサイズ＆ペースに注意！
| プラン | 必要な冷凍庫スペース | 子育て家庭へのおすすめ度 |
|---|---|---|
| 6食プラン | 一人暮らし用の冷凍室でギリギリ | お試しにぴったり。ストック少なめ派向け |
| 8食プラン | 冷凍室の半分を占有 | 平日3〜4回使いたい家庭におすすめ |
| 10食プラン | 大型冷凍庫が理想 | 毎日使いたい＋まとめ買いしたい家庭に◎ |
お試しのコツ！
- 冷凍庫の空きスペースは事前に確保！
- まずは6食プランで様子見
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頻度に合わせたプランの選び方とコスパ
ナッシュは「6食・8食・10食」のセットから選んで注文できます。頻度や冷凍庫の容量、家族の人数によって、どのプランが合っているかも変わってきます。
プランごとの違いを比較！
ナッシュでは、1回の配送につき「6食・8食・10食」の中から好きなプランを選ぶことができます。
ライフスタイルや冷凍庫のスペース、予算に合わせて、無理のない量からスタートしましょう。
| プラン | 1食あたりの価格（目安） | 向いている家庭 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 6食プラン | 約720円 | 初めて試す・少量使い | 冷凍庫の負担が少なく始めやすい |
| 8食プラン | 約645円 | 週1～2のご褒美ごはんに | 送料効率も良く、使いやすさ◎ |
| 10食プラン | 約620円 | 平日毎日使いたい家庭 | 1食単価が最安、割引ランクにも有利 |
※価格は地域・割引状況により変動あり
どのプランも、家族の生活リズムや冷凍庫の空き具合に合わせて柔軟に変更可能です。まずは無理なく続けられそうな量から試してみて、必要に応じて調整していくのがおすすめですよ。
送料・割引・保存スペースまで考えると…
ナッシュは配送ごとに送料がかかります（※エリアによって異なりますが、例えば東京だと約1,166円/回）。
そのため、注文頻度が少なくても1回の食数を多めにすると、送料を抑えることができてお得です。
また、ナッシュにはnoshクラブという制度があり、「継続回数」に応じて割引ランクがアップします。
画像引用:nosh公式サイトより
ケン回数重ねると自然に割引されていくのは嬉しいね。定期便って聞くと不安だったけど、スキップできるのが助かる！
noshクラブについての詳細は以下の記事をご参照ください。
nosh(ナッシュ)は1ヶ月いくらかかる？実際の値段とお得な始め方を解説！
忙しい週は「スキップ」や「停止」で無理なく続けよう
ナッシュは定期配送ですが、マイページから簡単にスキップ・停止ができます。
「今週は外食が多くなりそう」「冷凍庫がいっぱい」なんて時も、スマホ操作で数タップするだけ。
スキップ及び停止の方法は以下の記事で説明しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
【nosh(ナッシュ)が届くまで】 お届け日変更や子育て家庭の工夫まで徹底解説！
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続けやすくするための工夫とポイント
ナッシュはとても便利だけど、「いつの間にか飽きてしまった」「うっかり次の配送を忘れて冷凍庫が大変なことに…」なんて失敗もありがち。
でも、ちょっとした工夫で、長く・快適に使い続けることができます。
ここでは、ナッシュを“無理なく続ける”ためのコツを３つご紹介します。
飽きないメニューの選び方
「またこれか…」と感じてしまう前に、メニュー選びに一工夫。
ケンナッシュは毎週メニューが更新されるから、定番を選びつつ、1～2品は新メニューを入れてみるのが私のルールです！
ナッシュでは、毎週約3品の新メニューが登場します。定番メニューばかりリピートしていると、せっかくの豊富なバリエーションがもったいない！
おすすめの活用術はこちら！
| 工夫 | ポイント |
|---|---|
| お気に入り登録機能の活用 | 一度食べて「これはアタリ！」だったメニューはすぐ「お気に入り登録」。次回以降のメニュー選びがぐっとラクになります。 |
| 「今週の人気メニュー」など公式のおすすめを参考に | noshのトップページでは、時期ごとにおすすめのメニューや限定メニューが紹介されます。自分でレビューを探さなくても、「迷ったらこれ」で失敗しにくいです。 |
| ジャンルを意識してローテーション | 和・洋・中・エスニックなど、同じような味付けが続かないようにすると、満足感がアップ。「次は何にしよう？」と選ぶのも楽しくなります。 |
忙しい日にこそ活躍する冷凍ストック術
ナッシュの真骨頂は、“ストックしておける安心感”。
マミー冷凍庫にナッシュがあるだけで、仕事終わりのごはんへのハードルがグッと下がります！
「今日は時間も体力もゼロ…」という日に限って、子どもは元気いっぱい。そんなとき、冷凍庫にナッシュがあると心に余裕が生まれます。
我が家ではこんな風に活用しています。
- 子どもを寝かしつけた後の“大人だけごはん”に1食
- 保育園お迎え後の「間に合わせごはん」に
- 土日の昼ごはんを“ナッシュの日”に固定して手抜きデーに
💡冷凍庫の空きスペースに余裕があれば、10食まとめ買いがコスパ的にもおすすめです。
ナッシュのスケジュール管理を忘れずに
定期便とはいえ、スキップや停止が柔軟にできるのがナッシュの強み。
でも、「気づいたら発送されてた…！」という声も意外と多いんです。
ケンスケジュール確認を忘れて、同じメニューが2週連続で届いちゃったことが…
配送日前になるとメールで通知が届くので、それをきっかけに以下をチェックしましょう：
| チェックリスト | やることの例 |
|---|---|
| 次回お届け日を確認 | スマホのカレンダーに「ナッシュ確認日」を入れておくと◎ |
| 必要がなければスキップ or 一時停止を設定 | 外食や旅行がある週は早めに手続きを！ |
| メニューの見直し＆変更 | 定期的に見直すことで「飽き」や「重複」を防げます |
ナッシュ公式アプリを使えば、これらの手続きはすべてスマホから数タップで完了します。
無理せず“ゆるく続ける”が成功のコツ
ナッシュは、毎日使ってもいいし、週に1回のごほうびでもOKな柔軟さが魅力。
継続するためには、完璧を目指さず“頼れるときだけ使う”スタイルでも十分です。
続けることにプレッシャーを感じる必要はありません。自分の生活と相談しながら、
“ちょうどいい距離感”で付き合っていけると、ナッシュはとても心強い味方になってくれますよ。
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まとめ｜自分に合った「ちょうどいい頻度」でナッシュを楽しもう！
ナッシュのいちばんの魅力は、「こうじゃなきゃいけない」がないところ。
毎日食べなくてもいいし、途中でお休みしてもOK。あなたの暮らしにぴったりのペースで、無理なく続けられるのがナッシュなんです。
たとえば…
| ライフスタイル | おすすめ頻度 | 利用のしかた例 |
|---|---|---|
| 共働き・子育て中 | 週2〜3回 | 忙しい平日夜だけナッシュで時短ごはん |
| 在宅ワーク中心 | 週1〜2回 | ランチに1品プラスして栄養補給 |
| 外食が多め | 月に4〜6食程度 | 予定の空いた日にナッシュ活用 |
| 育児中で外出が難しい | 毎日 | メインの食事として定期利用 |
マミー冷凍庫にナッシュがあるだけで、“今日はどうにかなる！”って思えるんだよね。イライラせずに子どもと向き合える余裕もできる気がするよ〜
ナッシュは、定期配送といっても「スキップ」や「停止」がとっても簡単。アプリやマイページからサクッと手続きできるので、使い方は自分次第です。
必要なときに、必要な分だけ。冷凍庫のスペースに合わせて調整するのもアリ！
さらに、調理はレンチンだけ。洗い物もほぼゼロで、後片付けまでラクチン。
忙しいママ・パパの味方になるポイントは…
- 夕方のごはん作りがグッとラクになる
- 栄養バランスの心配が減る
- 自分時間がちょっと増える
まずは週1〜2回の“ちょい足し”から始めてみるのがオススメ。
「今日はもうムリ…」って日がきたら、冷凍庫のナッシュをサッとチン。
それだけで、食卓にホッとする時間が戻ってきます。
自分にとっての“ちょうどいい頻度”を見つけて、ナッシュをうまく味方にしていきましょう！
それでは今日はこの辺で！
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