nosh(ナッシュ)を選ぶ理由とは？ブログで解説する特徴と他サービスとの違い

育児や仕事に追われる毎日では、食事の準備をする時間や体力を確保するのが難しいこともありますよね。
特に疲れている日や忙しい日は、電子レンジで温めるだけで食事が用意できると本当に助かります。

とはいえ、宅食サービスを利用するとなると、不安や迷いを感じる方も多いのではないでしょうか？

• 「続けるとお金がかかりすぎるんじゃない？」
• 「健康面は大丈夫なの？」
• 「本当に便利でおいしいの？」

私も0歳児を育てながら家事と仕事に追われる日々を過ごしており、特に疲れている日は料理をすること自体が大きな負担に感じていました。

そんなときに取り入れてみたのが 宅食サービス「nosh(ナッシュ)」 です。実際に使ってみると、食事の準備にかける時間が大幅に短縮され、気持ちにも余裕ができました。忙しい日でも、レンジで温めるだけでしっかりと栄養バランスが取れた食事を用意できるのは本当に助かります。

この記事では、以下の内容をお伝えします。

また、この記事を読むことで以下が分かります。

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nosh（ナッシュ）とは？子育て中の家庭におすすめの宅食サービス

nosh(ナッシュ)とは？

nosh(ナッシュ)は、栄養バランスを意識した冷凍宅配弁当を定期的に自宅へ届けるサービスです。

注文した料理は調理済みのため、電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さが特徴です。特に、育児や仕事で忙しい家庭にとって、食事準備の負担を大幅に減らせる点で人気があります。

特徴	説明
栄養管理に優れたメニュー設計	糖質30g以下、カロリー400kcal前後のメニューが中心。産後の健康管理や体型維持にも役立つ。
冷凍保存で長期ストック可能	一度に6食～20食をまとめて注文可能。 冷凍保存できるため、忙しい時にすぐ取り出して使える。
メニューのバリエーション豊富	和食・洋食・中華・エスニックなど60種類以上のメニュー。新メニューも定期的に追加される。
簡単な注文・管理システム	専用サイト・アプリで簡単に注文管理が可能。 配送スケジュールやメニュー変更も柔軟に対応。
アレルゲン対策にも配慮	苦手な食材やアレルゲンを避ける設定ができる。家族全員が安心して利用できる。

nosh（ナッシュ）を選ぶ理由｜子育て中の家庭におすすめの5つの特徴

以下より、それぞれの項目について説明します。

時短で栄養バランスの取れた食事が取れる

育児中は思い通りに食事を準備するのが難しくなりがちです。特に小さな子どもを抱えていると、料理にかける時間を確保するのは至難の業。nosh(ナッシュ)なら、冷凍保存しておいた料理を電子レンジで温めるだけなので、わずか数分で健康的な食事を用意できます。

産後の体型戻しや健康管理に役立つメニュー

nosh(ナッシュ)では、特に低糖質・低カロリーを意識したメニューが豊富です。産後の体型戻しを意識する方や、健康的な食生活を目指す30代夫婦にも最適です。

冷凍保存でストックできる

nosh(ナッシュ)の強みの一つは、冷凍保存で長期間ストックが可能な点です。

注文数	保存方法	ストック期間の目安
6食セット	冷凍保存	約6ヶ月～12ヶ月
10食セット
20食セット

忙しい日や急な用事の際に冷凍庫から取り出してすぐに利用できるため、時間の確保が難しい育児中の家庭にぴったりです。

味のバリエーションが豊富で飽きずに楽しめる

nosh(ナッシュ)は、和食・洋食・中華・エスニックなど幅広いジャンルのメニューを提供しています。

片付けが楽で育児の負担を減らせる

育児中の食事作りで意外と負担になるのが「片付け」。nosh(ナッシュ)なら、使い捨て容器を利用することで洗い物が不要です。

このようにnosh(ナッシュ)は、「時短」「健康管理」「冷凍保存」「味の多様性」「片付けの手軽さ」という5つの特徴を持ち、特に育児中の30代夫婦にとって非常に使い勝手の良いサービスです。

次の章では、実際にnosh(ナッシュ)を利用した感想や他の宅食サービスとの違いをさらに詳しく解説します。

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nosh（ナッシュ）を実際に使ってみた感想

私たちは30代夫婦と0歳児という家族構成です。noshを利用する中で特に助かったのは以下の点です。

利用シーン	実際のメリット
深夜の授乳後	さっと温めてすぐ食べられる
産後の体型戻し	低糖質メニューを簡単に取り入れられる
買い物頻度の削減	外出の負担が減り、時間を節約できる

育児中は予定通りに食事を用意するのが難しく、気づけば食事抜き…なんてことも。ナッシュなら冷凍庫から取り出してすぐに準備できるので、食事のストレスが大幅に減りました。

特に助かったのは以下の点です。

一方で、冷凍庫のスペース確保が必要なのは注意点。まとめ買いする際は、収納スペースを確認しておくとスムーズに利用できます。

他の宅食サービスとの違い｜nosh（ナッシュ）は育児中の夫婦に向いている？

ナッシュは、忙しい育児中の夫婦にとって非常に使い勝手の良い宅食サービスです。特に子育てと家事を両立する中で、食事の準備にかける時間を大幅に削減できる点が大きな魅力です。

さらに、低糖質・高たんぱくなメニューが豊富で、産後の健康管理やダイエットを意識する家庭にも最適です。

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比較ポイント	ナッシュ（育児中の夫婦に向いているポイント）	つくりおき.jp
健康面	低糖質・高たんぱくで産後ダイエットに適したメニュー。 糖質30g以下、塩分2.5g以下で健康管理しやすい。	管理栄養士監修のメニューで健康的。 低糖質・高たんぱくに特化していない。
調理の手間	レンジで温めるだけで簡単調理。忙しい日も手軽に利用可能。	容器ごとレンジ可だが、一部フタを外す必要あり。手間がかかる場合も。
味のバリエーション	和洋中60種類以上で飽きにくい。多様な味を楽しめる。	週替わりメニューだが、ナッシュほど豊富ではない。
保存方法	冷凍保存で長期保存可能。急な予定変更にも対応しやすい。	冷蔵保存が基本（賞味期限4日間）。冷凍可のメニューは限られる。
配達頻度	**まとめ買い（週1回程度）**で計画的に利用できる。冷凍庫にストック可能。	週1回の配達。新鮮だが保存には不向きな場合がある。
育児中の利便性	短時間で栄養バランスの取れた食事を提供できる。 種類が豊富で好みに合わせやすい。	栄養士監修で安心感あり。ただし、冷凍保存が少なく計画的利用が難しい。

ナッシュが育児中の夫婦に向いている理由

上記のようにナッシュは、手軽さ・健康管理・保存性に優れた宅食サービスです。育児中の夫婦にとって頼もしい存在です。

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nosh（ナッシュ）の料金プランとコスパ

ナッシュの料金は、注文する食数によって異なります。

以下はナッシュの料金プランの例です。（2025年4月現在）

注文食数	1食あたりの料金	合計金額
6食セット	約731円	約4,388円
8食セット	約645円	約5,157円
10食セット	約622円	約6,216円
20食セット	約621円	約12,412円

初回は割引クーポンも使えるので、まずはお試しで6食セットから始めるのがおすすめです！

また、ナッシュではnoshランクという制度があり、定期購入すると注文するごとにさらに割引があります。

画像引用：nosh公式サイト

このプランでは10食を注文するごとにランクが1ずつ上がっていき、例えば10食プランでは29回目の注文では初回と比較して1食あたり121円も安くなるという制度です。

各プランでの初回料金とランク29での1食あたりの料金は以下のようになります。

食数	初回料金 (1食あたり:税込み)	ランク29 (1食あたり:税込み)	割引額 (1食あたり)
6食	¥719	¥579	¥140
8食	¥644	¥519	¥125
10食	¥620	¥499	¥121

nosh（ナッシュ）をおすすめする人・おすすめしない人

ナッシュは、特に育児中の家庭にとって便利な宅食サービスですが、向き不向きがあるのも事実です。ここでは、ナッシュをおすすめする人とおすすめしない人について詳しく解説します。

ナッシュをおすすめする人

1. 忙しくて食事を用意する時間がない夫婦
   育児中は、家事や子育てに追われて食事の準備に時間をかけられないことが多いです。ナッシュなら、冷凍保存したメニューを電子レンジで温めるだけで食事が完成するため、調理の手間を大幅に省けます。特に共働き夫婦や子育てと仕事を両立している家庭にとって、大きな助けとなるでしょう。

2. 産後の体型管理を意識している人
   産後ダイエットを考えている人にとって、ナッシュの低糖質・高たんぱくメニューは魅力的です。糖質を抑えつつも栄養バランスをしっかり整えられるので、健康的に体型を管理することができます。メニューの種類も豊富なため、飽きずに続けられるのもポイントです。
3. 健康的な食事を手軽に取り入れたい人
   ナッシュは、管理栄養士が監修したメニューを提供しており、糖質30g以下・塩分2.5g以下と健康に配慮されています。栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れられるため、育児中でも自分の健康を気遣いたい人に向いています。

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ナッシュをおすすめしない人

1. 冷凍庫のスペースが限られている人
   ナッシュのメニューは冷凍保存が基本のため、冷凍庫に十分なスペースがない場合は保管が難しいことがあります。特に家族全員の分をまとめて注文する場合は、容量を確認してから利用することをおすすめします。

2. 継続的な利用を考えると価格が高く感じる人
ナッシュは便利で健康的なサービスですが、1食あたりの価格がやや高く、継続的に利用する場合はコストが気になるかもしれません。コスパを重視する場合は、お得なセット購入や割引キャンペーンを利用するのがおすすめです。

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まとめ

育児や仕事に追われる毎日では、食事の準備が大きな負担になることがあります。そんな忙しい日々に、宅食サービス「nosh（ナッシュ）」を活用することで、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しむことができます。

メリット	説明
時短	電子レンジで温めるだけで食事が完成
栄養管理	低糖質・高たんぱくで健康を意識したメニュー
冷凍保存	まとめ買いができ、忙しい日に便利
メニューの豊富さ	和洋中・エスニックまで多彩なメニュー
片付けの手軽さ	使い捨て容器で洗い物不要

また、noshは定期購入で割引が適用されるため、長く続けるほどコスパも良くなります。特に育児中の家庭では、手間を省きながらも健康的な食事をとれる点が魅力です。

noshは、育児や仕事で忙しい家庭にとって、大きな助けとなる宅食サービスです。うまく活用することで、家事の負担を減らしながら、健康的な食生活を維持することができます。

それでは今日はこの辺で！ノシ

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