ワタミの宅食ダイレクトは1ヶ月いくら？料金シミュレーションで徹底解説

共働きや育児中の家庭にとって、「毎日のごはん問題」は意外と深刻。

栄養のことを考えれば手作りが理想だけど、忙しい日々の中で一から用意するのは現実的じゃない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

そんな中、冷凍で届くおかずセット「ワタミの宅食ダイレクト」が人気を集めています。レンジで温めるだけの手軽さなのに、栄養バランスもばっちり。だけど、やっぱり気になるのは「毎日使ったら、1ヶ月でどれくらいの出費になるのか？」というコスト面。

こんにちは、0歳児を育てる30代夫婦のマミーとケンです。
我が家でも実際にワタミの宅食ダイレクトを利用してみて、「これなら続けられるかも」と思ったポイントと、「ここは注意が必要かも？」と感じた点がありました。

この記事では、ワタミの宅食ダイレクトを1ヶ月利用した場合にかかる料金を中心に、以下のことをわかりやすくご紹介します。

では記事を読み進めていく前に簡単に料金をシミュレーションしてみましょう。

ここでは、ワタミの宅食ダイレクトの１ヶ月の料金を趣味レーションできるツールを用意しました。ぜひ、各選択肢からお好きなプランを選んで試してみてください。

｜ワタミの宅食ダイレクト１ヶ月の料金シミュレーター｜

ワタミの宅食ダイレクトの大体の料金が把握できましたら、次の章から料金プランの詳細を見ていきましょう！

＼お試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／

ワタミの宅食ダイレクトの料金プラン一覧（1食あたりの価格も解説）

画像引用：ワタミの宅食ダイレクト公式HPより

ワタミの宅食ダイレクトには、大きく分けて「いつでも三菜」「いつでも五菜」「いつでも二菜」という3つの基本プランが用意されており、それぞれに「定期おまかせセット」「定期選べるセット」「都度セット（単発購入）」といった注文スタイルがあります。

それぞれのプランと注文スタイルを詳しく解説していきます。

【1】いつでも三菜プラン

主菜1品と副菜2品がセットになった、栄養バランスの良いミニマムな構成のプランです。カロリーや塩分が気になる方にも配慮された設計で、「ちょうどいい量」を求める方に人気があります。

注文形態ごとの価格は以下の通りです。

【2】いつでも五菜プラン

主菜1品と副菜4品のボリュームたっぷりのプラン。品目が豊富なので、飽きずに続けられるのが特長です。食べ応えもしっかりあるので、夕食としてもしっかり活用できます。

注文スタイル別の料金は以下の通りです。

【3】いつでも二菜プラン

こちらは都度購入限定のプラン。主菜と副菜1品で構成されており、食の細い方や軽食として利用したい方におすすめです。

価格は以下のとおりです。

注文スタイルの違いについて

それぞれのプランには、以下3つの注文方法が用意されています。

定期おまかせセット

毎週または隔週で自動的に届けられるスタイルで、メニューは事前に選べませんが、その分手間いらず。食数や頻度はあらかじめ設定可能で、ライフスタイルに合わせて調整できます。

定期選べるセット

好きなメニューを自分で選んで定期配送するスタイル。冷凍庫の空き具合に応じて、食数や頻度を自由に設定できます。

都度セット（単発購入）

必要なときだけスポットで購入できるスタイル。定期縛りがないので、初めての方や冷凍庫の空きが不安な方にもおすすめです。

お試し割・継続割について

初めての方限定で利用できる「お試し割」は、送料込みの特別価格で1回限りの注文が可能。まずは味やボリューム感を試してみたいという方にぴったりです。

また、定期購入を継続すると「継続割」が適用され、通常よりも1食あたりの価格が安くなります。定期配送のスタイルをうまく使えば、食費の節約にもつながります。

＼お試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／

ワタミの宅食ダイレクトの送料はいくら？地域ごとの違いや注意点

ワタミの宅食ダイレクトでは、冷凍便で商品が届くため、全国一律ではなく、地域ごとに送料が異なります。以下が、2025年6月時点での送料（税込）の目安です。

地域	送料（税込）
本州・四国・九州	880円
北海道	1,210円
沖縄県	2,420円

冷凍宅配ならではの送料。うまく活用するには？

送料はどのプランを選んでも発生しますが、注文の仕方によっては1食あたりの負担を抑えることも可能です。

たとえば、7食セットを1回ずつ注文するよりも、14食（2セット）や21食（3セット）をまとめて注文したほうが送料の割安感が高まります。

配送1回分の送料はセット数に関係なく一律なので、まとめて注文すれば「1食あたりの送料」は結果的に安くなるということです。

定期便でも送料はかかるので注意

「定期おまかせセット」や「定期選べるセット」など、定期配送を選んだ場合も送料は毎回発生します。「定期便だから送料無料になる」といったことはないので、定期にするならまとめ買いを前提に考えた方が経済的です。

また、送料は注文画面で自動計算されるので、注文前にしっかり確認することも大切なポイント。

とくに北海道や沖縄県など、送料が高めに設定されている地域では、トータルコストに要注意です。

支払い方法の種類と注意点（クレジット・代引きなど）

ワタミの宅食ダイレクトでは、利用者のライフスタイルに合わせて複数の支払い方法が用意されています。どの方法にもメリット・注意点があるので、申し込む前にしっかり確認しておきましょう。

クレジットカード決済

一番スムーズでおすすめの方法がクレジットカード払いです。対応ブランドは以下の通りです。

利用可能なブランド
VISA
Mastercard
JCB
American Express
Diners Club

手数料は無料で、支払いも即時に完了します。カード情報はマイページからいつでも変更可能。家計管理がしやすい点や、ポイント還元がある点も魅力です。

代金引換（代引き）

商品到着時に代金を支払う方法です。

「ネットでカードを使うのは不安…」という方には安心感がありますが、毎回現金を準備する必要があるため、継続利用にはやや不便さもあるかもしれません。

後払い（NP後払い）

商品到着後に支払う方法で、請求書は商品に同梱されています。支払いはコンビニ・銀行・郵便局で可能で、以下の手数料がかかります。

利用には簡単な与信審査があり、通過しない場合は他の支払い方法に変更する必要があります。

支払い方法の変更タイミングに注意

定期コースの支払い方法は、マイページの「定期コース詳細」から変更可能です。

ただし、発送予定日の6日前を過ぎると変更不可なので注意しましょう。

支払い方法のまとめ

支払い方法	手数料	特徴
クレジットカード	無料	一番手軽で便利、ポイントも貯まる
代金引換	330円	カードが使えない人向け、現金払い
後払い（NP）	220円	商品到着後に支払える、審査あり

支払い方法によって手数料や使い勝手が異なるため、自分に合った方法を選ぶことが、スムーズな宅食ライフの第一歩になります。

＼お試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／

ワタミの宅食ダイレクトを安く始める方法｜初回割引とお試しセット

画像引用：ワタミの宅食ダイレクト公式HPより

「まずは試してみたいけど、味やボリュームが自分に合うか不安…」
そんな方におすすめなのが、初回限定のお試しセットです。

初回限定「お試し割」で気軽にスタート

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めての方限定で割引価格のお試しセットが用意されています。以下は、2025年6月時点の価格情報です。

プラン名	セット内容	セット数	価格（税込）	1食あたり（税込）	送料（税込）
いつでも三菜	主菜＋副菜2品	10食	3,900円	390円	地域により異なる
いつでも五菜	主菜＋副菜4品	10食	4,900円	490円	地域により異なる

※送料は地域によって異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

継続の義務なし！安心して試せる

お試しセットの利用にあたって、定期購入の申し込みや回数縛りなどは一切ありません。単発購入として試せるため、もし味やボリューム、冷凍庫の容量が合わなかったとしても、気軽に終了できます。

お試しセットの注意点

• 初回限定のため、2回目以降は通常価格＋送料が必要になります。
• セール時期やキャンペーン内容によって、価格が変動する場合があります。
• 「いつでも二菜」など他のプランにはお試し設定がないこともあります。

そのため、気になる方は公式サイトのキャンペーン情報を事前にチェックしておくのがおすすめです。

まずは冷凍庫の空きと相談を

ワタミの宅食ダイレクトの冷凍弁当は、1個あたりのサイズがコンパクトですが、7食セットでもある程度の冷凍庫スペースが必要です。

「続けられそうか」「味は好みか」「冷凍庫に入るか」などを実際に試す意味でも、初回お試しセットはかなり役立ちます。

まずは無理なく、「わたしの生活に合うか？」を見極めるための一歩として、お得なお試しセットからスタートしてみましょう。

＼お試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／

まとめ

ワタミの宅食ダイレクトは、手軽さと栄養バランスの両立が魅力の冷凍おかずセット。
共働きや育児中の家庭にとって、「すぐ食べられる安心なごはん」が冷凍庫にあるだけで、気持ちにも余裕が生まれます。

各プランや注文スタイルにはそれぞれの特徴があり、使い方次第でコストも調整可能。

定期便を活用すれば、1食あたりの料金を抑えられるうえに、継続割でさらにお得に。送料はかかりますが、まとめて注文することで1食あたりのコストはグッと下がります。

初回は「お試し割」から始めるのがおすすめ。味や量、生活リズムとの相性を実際に試してみて、あなたの暮らしに合った使い方を見つけてくださいね。

＼お試しセットの詳細は、こちらから確認できます！／

＼迷ったら、まずは“冷凍庫に10食”の安心感を体験してみて／